Priču o emocijama nastavljamo problemom s kojim se sve više ljudi suočava, a to je anksioznost. Što povezuje strah od javnog nastupa i nervozu pred ispit? Kako prepoznati da se strah otima kontroli, i napokon, kako da si pomognemo?

U ovoj epizodi govorit ćemo baš o tome, a nadamo se kako će većini naših gledatelja dobro doći i u razdoblju ispitnih rokova :)

Ustanove i institucije za pružanje pomoći: Psihelp: psihoterapeuti iz cijele Hrvatske na jednom mjestu - https://www.psihelp.hr/
Kako si?: psihoedukacija i besplatno e-savjetovanje + savjetovanje uživo-https://www.kakosi.hr/
Hrabri telefon: besplatno telefonsko savjetovanje, chat savjetovanje i e-savjetovanje za djecu, roditelje i obitelj - https://hrabritelefon.hr/
Slon telefon: besplatno telefonsko savjetovanje za odrasle -https://www.udrugaterra.hr/slon-telefon/
Mentalno zdravlje grad Zagreb: kontakti za pomoć - https://mentalnozdravlje.zagreb.hr/
Centar za zdravlje mladih: besplatni oblici psihološke pomoći bez uputnice, Zagreb - https://www.czm.hr/
za još besplatne pomoći kod svog liječnika obiteljske medicine možete zatražiti uputnicu za razgovor s psihijatrom te se onda naručite dalje, npr. na Kliniku za psihijatriju i psihološku medicinu (Rebro, KBC Zagreb) ili na Kliniku za psihijatriju Sveti Ivan (Jankomir, Zagreb). Ako niste sigurni gdje biste se naručili, i to je nešto s čime vam mogu pomoći udruge čije smo linkove naveli.

❗Napomena: Mi smo studenti psihologije, nismo (još) stručnjaci te ne pružamo psihološko savjetovanje niti slične oblike pomoći. Tu smo da bismo pričali o važnim temama, ali ne možemo preuzeti odgovornost te vas zato preusmjeravamo kontaktima koji vam mogu više pomoći.