OVERTHINKERI 
EPIZODA 12
Rea Jakšić | Iva Jagar | 34 min
U zdravom tijelu zdrav um?
Objavljeno 16. studenoga 2024.
U ovoj epizodi pričamo o djelovanju fizičke aktivnosti na vaše mentalno i fizičko zdravlje, koncentraciju, imunitet i emocije. 🏋🏽♀️⚽🚴🏼🤾🏼♀️ Objašnjavamo vam i evolicijsku perspektivu zašto najviše volimo slatku i masnu hranu. 🍔🍦 Za kraj, tu su i savjeti kako se pokrenuti, motivirati i steći naviku bavljenja fizičkom aktivnosti u samo 3 koraka. 💪🏻
Ovaj program se realizira uz financijsku podršku Studentskog zbora Sveučilišta u Zagrebu. Mišljenja i stavovi izraženi u ovom programu ne odražavaju nužno stajalište Studentskog zbora Sveučilišta u Zagrebu.
#podcast
#mentalhealth
#change
#habit
#motivation
#evolution
#food
#healthylifestyle
#psychology
#emotions
#health
#training
#sport
#exercises
#workout
#mentalnozdravlje
#mladi
#psihologija
#zdravlje
#navika
#motivacija
#vježbanje
#prehrana
#zdravahrana
#goals
#changeyourlife
#studenti
#funny
#era
#promjena
#rutina
#ciljevi
#pokrenise
#podrska
#savjeti
#hrvatska